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自慰行為。  読んで字の如く自分で自分を慰める行為。  私は暇さえあれば「よし、ぐっすり眠るためにはこれだ」 と自分を納得させて続けてきた。それはもう長い間続けてきた行為。  その自慰行為、いったん、 …